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ALIMENTACIÓN Y CICLO MENSTRUAL

En este curso viajaremos a través de las distintas fases del ciclo menstrual, hablaremos sobre lo que ocurre a nivel físico y emocional en cada una de ellas para poder aprender cómo la “alimentación cíclica” puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y bienestar. Este curso está pensado para que lo recorras mientras transitas por cada una de las fases de tu ciclo y así puedas mimar tus hormonas en función de tus necesidades, nutriendote de forma consciente. Despejaras muchas dudas y sobre todo tomarás conciencia de cómo, de manera activa, podemos ser responsables de nuestra salud hormonal. Y lo mejor, es que puedes hacerlo a tu ritmo y desde cualquier lugar del mundo. 

ALIMENTACIÓN Y CICLO MENSTRUAL

En este curso viajaremos a través de las distintas fases del ciclo menstrual, hablaremos sobre lo que ocurre a nivel físico y emocional en cada una de ellas para poder aprender cómo la “alimentación cíclica” puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y bienestar. Este curso está pensado para que lo recorras mientras transitas por cada una de las fases de tu ciclo y así puedas mimar tus hormonas en función de tus necesidades, nutriendote de forma consciente. Despejaras muchas dudas y sobre todo tomarás conciencia de cómo, de manera activa, podemos ser responsables de nuestra salud hormonal. Y lo mejor, es que puedes hacerlo a tu ritmo y desde cualquier lugar del mundo. 

PRODUCTIVIDAD CÍCLICA

 El primer programa online sobre productividad personal femenina que permite a las mujeres gestionar eficientemente su tiempo, su trabajo y su energía. Aprende a reconocer como las fluctuaciones hormonales pueden ser claves para potenciar tu proyecto.

Productividad Cíclica es LA herramienta y EL lenguaje que las mujeres necesitamos para generar una metodología de gestión del tiempo y de productividad diseñada y moldeada específicamente a nuestra biología, nuestro ciclo hormonal y nuestro patrón energético.
Inscríbete aquí para saber más.

ALIMENTACIÓN Y MENOPAUSIA
EL AUTOCUIDADO A PARTIR DE LOS +45

Algo está cambiando con respecto a nuestra anterior generación: Ahora las mujeres queremos saber sobre la menopausia. Incluso años antes de dejar de menstruar.
Somos consciente de la importancia de cuidar nuestras hormonas y nos observarnos, buscamos respuestas, leemos sobre el tema y nos reunimos con otras mujeres para compartir experiencias. Queremos sentirnos estupendas siempre, y eso no es negociable.

¿Quieres saber cómo la alimentación puede ayudarte? ¿Te gustaría profundizar un poco más en este aspecto de tu feminidad? Inscríbete aquí para saber más:

ALIMENTACIÓN Y MENOPAUSIA
EL AUTOCUIDADO A PARTIR DE LOS +45

Algo está cambiando con respecto a nuestra anterior generación: Ahora las mujeres queremos saber sobre la menopausia. Incluso años antes de dejar de menstruar.
Somos consciente de la importancia de cuidar nuestras hormonas y nos observarnos, buscamos respuestas, leemos sobre el tema y nos reunimos con otras mujeres para compartir experiencias. Queremos sentirnos estupendas siempre, y eso no es negociable.

¿Quieres saber cómo la alimentación puede ayudarte? ¿Te gustaría profundizar un poco más en este aspecto de tu feminidad? Inscríbete aquí para saber más:

REGLAS SIN DOLOR

 Nuestra menstruación es un indicador de nuestro bienestar hormonal.
La salud femenina puede verse alterada por infinidad de factores a los que no siempre prestamos atención: alimentación, ambientes contaminados, malos hábitos, estrés, problemas digestivos, etc.
Cuando sentimos dolor en algún lugar del cuerpo, tenemos claro que algo no va bien, excepto cuando hablamos del dolor menstrual. Este es quizás el dolor más normalizado de nuestra sociedad, de hecho es el motivo del 85% de las consultas ginecológicas en España.
La menstruación no tiene que doler, pero para ello debemos aprender a cuidar nuestro ciclo. En este mini-curso te oferzo unos sencillos pasos que te ayudarán a aliviar el dolor menstrual o incluso hacer que desaparezca.
Inscríbete aquí para saber más:

REGLAS SIN DOLOR

 Nuestra menstruación es un indicador de nuestro bienestar hormonal.
La salud femenina puede verse alterada por infinidad de factores a los que no siempre prestamos atención: alimentación, ambientes contaminados, malos hábitos, estrés, problemas digestivos, etc.
Cuando sentimos dolor en algún lugar del cuerpo, tenemos claro que algo no va bien, excepto cuando hablamos del dolor menstrual. Este es quizás el dolor más normalizado de nuestra sociedad, de hecho es el motivo del 85% de las consultas ginecológicas en España.
La menstruación no tiene que doler, pero para ello debemos aprender a cuidar nuestro ciclo. En este mini-curso te oferzo unos sencillos pasos que te ayudarán a aliviar el dolor menstrual o incluso hacer que desaparezca.
Inscríbete aquí para saber más:

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