Empieza el año cuidando tus hormonas (de verdad)

Si cada enero te haces el mismo propósito: “este año me voy a cuidar más”…

pero no sabes por dónde empezar, esta clase es para ti.

Te voy a enseñar por qué muchas mujeres no logran sentirse bien con su salud a pesar de comer “sano”, y cómo empezar el año conectando con lo que de verdad necesita tu sistema hormonal.

Sin restringirte. Sin castigarte. Con conocimiento y estrategias que sí funcionan.

En esta clase vas a descubrir:

✅ Las claves para empezar el año con tus hormonas en equilibrio

✅ Qué necesita tu cuerpo según tu etapa hormonal (ciclo, perimenopausia, menopausia)

✅ Cómo evitar los clásicos errores de enero (que te dejan más agotada que antes)

✅ Qué alimentos, hábitos y suplementos te ayudan a recuperar tu energía

✅ Cómo cuidarte desde el conocimiento, no desde la culpa

SOY MARTA LEÓN

Mi viaje en el mundo de la salud comenzó con mi pasión por la bioquímica cuando estudiaba ingeniería química en la Universidad. Me preocupé por los efectos de ciertos productos en nuestras hormonas, ciclos y fertilidad, lo que me llevó a enfocar mi formación en salud, desde nutrición hasta medicina naturista y finalmente Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Sigo aprendiendo, ya que en la salud y la vida, nunca se deja de aprender.

Llevo 15 años divulgando y he compartido mi conocimiento en revistas, charlas y congresos, y he realizado mi sueño de ser escritora con 4 libros publicados. Actualmente estoy escribiendo el 5º.

• Al Encuentro de la Maternidad. Guía para optimizar tu fertilidad.
• Alimentación y Salud Femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico premiado en 2020 
• La revolución invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40
• El Equilibrio perfecto. Cuida tus hormonas desde la microbiota.

HE COLABORADO CON:

Empieza a vivir en armonía con tu naturaleza femenina, cuidando tu bienestar hormonal de manera natural y consciente.