pixel



Talleres

Prensa & Medios

Libros

Contacto

Quiero compartir contigo mis pasiones: la investigación y la escritura

Quiero compartir contigo mis pasiones: la investigación y la escritura

Blog sobre nutrición y hormonas femeninas

Hace ya una década que decidí unir mis dos grandes pasiones: la alimentación consciente y la promoción de la salud femenina. Fue entonces cuando di vida a mi blog, Food Green Mood, un rincón virtual donde convergen datos relevantes sobre nutrición y bienestar específicamente orientados hacia la salud de las mujeres. Este proyecto nació con la intención de alcanzar a aquellas personas a las que, de manera presencial, me resultaba complicado llegar.

Food Green Mood se erige como un espacio interactivo donde comparto información valiosa, investigaciones actualizadas y consejos prácticos sobre cómo la alimentación puede desempeñar un papel fundamental en el equilibrio de la salud femenina. Mi objetivo es proporcionar herramientas y conocimientos que empoderen a las mujeres para tomar decisiones informadas sobre su bienestar.

Así que, si compartes mi curiosidad por descubrir el impacto de la alimentación en nuestra salud y estás interesada en conocer más sobre cómo mejorar tu calidad de vida a través de hábitos nutricionales conscientes, te invito cordialmente a explorar Food Green Mood. Este blog se ha convertido en un espacio en constante evolución, donde encontrarás artículos, recetas saludables y reflexiones que te inspirarán a tomar el control de tu bienestar.

Sé que hay muchas mujeres curiosas allá afuera, igual de interesadas que yo en aprender más sobre cómo la alimentación puede influir positivamente en sus vidas. Por eso, te animo no solo a explorar el contenido, sino también a compartirlo con otras mujeres que puedan beneficiarse. La difusión de este conocimiento contribuirá a que más y más mujeres descubran el poder transformador de una alimentación consciente.

¡Te doy la bienvenida a Food Green Mood! Únete a esta comunidad de mujeres que buscan potenciar su bienestar a través de la conexión entre la alimentación y la salud. ¡Espero que encuentres inspiración y recursos útiles para tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado!

​¡Bienvenida a mi blog!

Lee los últimos artículos

Biohacking y salud hormonal femenina

Biohacking y salud hormonal femenina

Alguna vez has sentido que te gustaría tener un botón de control para tu bienestar? ¿Un código, como tu clave PIN que te permita sentirte mejor? Imagina ser una experta informática de tu propio cuerpo, usando recursos creativos para cuidar tu biología y elevar tu calidad de vida. Aquí el secreto: el biohacking.

leer más
Si tomas la píldora no menstrúas

Si tomas la píldora no menstrúas

La píldora anticonceptiva contiene hormonas sintéticas que imitan el estrógeno y la progesterona naturales, inhibiendo la ovulación y rompiendo la fluctuación hormonal natural. Pero, ¿qué ocurre cuando las tomamos?

leer más
Ritmos circadianos

Ritmos circadianos

Descubre cómo los disruptores endocrinos, tóxicos invisibles en tu vida diaria, pueden afectar tus hormonas y tu salud. Aprende cómo identificarlos, evitar su exposición y tomar medidas para proteger tu bienestar hormonal.

leer más
Tóxicos Cotidianos y su Impacto en tus Hormonas

Tóxicos Cotidianos y su Impacto en tus Hormonas

Descubre cómo los disruptores endocrinos, tóxicos invisibles en tu vida diaria, pueden afectar tus hormonas y tu salud. Aprende cómo identificarlos, evitar su exposición y tomar medidas para proteger tu bienestar hormonal.

leer más
Cuidado hormonal del cabello a partir de los 40

Cuidado hormonal del cabello a partir de los 40

Descubre los secretos del cuidado hormonal del cabello a partir de los 40 años. Aprende cómo las hormonas influyen en la salud capilar y cómo una alimentación adecuada puede fortalecer tu cabello. Conoce las claves para mantener un pelazo radiante y lleno de vida.

leer más
Candidiasis y salud hormonal femenina

Candidiasis y salud hormonal femenina

La cándida y la candidiasis son temas de vital importancia para nuestra salud hormonal femenina. En este post descubriremos cómo puede afectar nuestro bienestar y qué medidas podemos tomar para mantener el equilibrio en nuestro cuerpo.

leer más
Diagrama menstrual

Diagrama menstrual

DIAGRAMA MESTRUAL El diagrama menstrual, una herramienta de autoconocimiento sin límites       ¿Qué es y cómo utilizarlo?   El diagrama menstrual es una herramienta de autoconocimiento femenino que nos permite hacer un seguimiento o registro detallado de...

leer más
Autocuidado espiritual

Autocuidado espiritual

El AUTOCUIDADO ESPIRITUAL, trata sobre el impacto que tiene nuestra espiritualidad en nuestra biología hormonal. No se limita a una religión o creencia en particular, sino que se trata de un camino hacia la plenitud y la satisfacción personal.

leer más
Biohacking y salud hormonal femenina

Biohacking y salud hormonal femenina

Alguna vez has sentido que te gustaría tener un botón de control para tu bienestar? ¿Un código, como tu clave PIN que te permita sentirte mejor? Imagina ser una experta informática de tu propio cuerpo, usando recursos creativos para cuidar tu biología y elevar tu calidad de vida. Aquí el secreto: el biohacking.

leer más
Si tomas la píldora no menstrúas

Si tomas la píldora no menstrúas

La píldora anticonceptiva contiene hormonas sintéticas que imitan el estrógeno y la progesterona naturales, inhibiendo la ovulación y rompiendo la fluctuación hormonal natural. Pero, ¿qué ocurre cuando las tomamos?

leer más
Ritmos circadianos

Ritmos circadianos

Descubre cómo los disruptores endocrinos, tóxicos invisibles en tu vida diaria, pueden afectar tus hormonas y tu salud. Aprende cómo identificarlos, evitar su exposición y tomar medidas para proteger tu bienestar hormonal.

leer más
Tóxicos Cotidianos y su Impacto en tus Hormonas

Tóxicos Cotidianos y su Impacto en tus Hormonas

Descubre cómo los disruptores endocrinos, tóxicos invisibles en tu vida diaria, pueden afectar tus hormonas y tu salud. Aprende cómo identificarlos, evitar su exposición y tomar medidas para proteger tu bienestar hormonal.

leer más
Cuidado hormonal del cabello a partir de los 40

Cuidado hormonal del cabello a partir de los 40

Descubre los secretos del cuidado hormonal del cabello a partir de los 40 años. Aprende cómo las hormonas influyen en la salud capilar y cómo una alimentación adecuada puede fortalecer tu cabello. Conoce las claves para mantener un pelazo radiante y lleno de vida.

leer más
Candidiasis y salud hormonal femenina

Candidiasis y salud hormonal femenina

La cándida y la candidiasis son temas de vital importancia para nuestra salud hormonal femenina. En este post descubriremos cómo puede afectar nuestro bienestar y qué medidas podemos tomar para mantener el equilibrio en nuestro cuerpo.

leer más
Diagrama menstrual

Diagrama menstrual

DIAGRAMA MESTRUAL El diagrama menstrual, una herramienta de autoconocimiento sin límites       ¿Qué es y cómo utilizarlo?   El diagrama menstrual es una herramienta de autoconocimiento femenino que nos permite hacer un seguimiento o registro detallado de...

leer más
Autocuidado espiritual

Autocuidado espiritual

El AUTOCUIDADO ESPIRITUAL, trata sobre el impacto que tiene nuestra espiritualidad en nuestra biología hormonal. No se limita a una religión o creencia en particular, sino que se trata de un camino hacia la plenitud y la satisfacción personal.

leer más

Pin It on Pinterest