Equilibrar tus hormonas no es complicado… cuando sabes por dónde empezar.

Regálate 8 días para volver a ti, a tu energía, a tu equilibrio perfecto.

Déjame tu email y te mando la información para comenzar con este maravilloso reto.

¿En qué consiste el reto “8 días para el equilibrio perfecto”?

Este reto gratuito es una experiencia de 8 días diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y encontrar el equilibrio hormonal y digestivo a través de la alimentación, el descanso y el autocuidado consciente. Cada día recibirás en tu bandeja de entrada recursos prácticos, recetas, consejos y audios que te guiarán paso a paso para mejorar tu salud desde adentro.

No necesitas conocimientos previos, solo las ganas de cuidarte y abrirte a un proceso transformador.

Durante el reto aprenderás a:

• Organizar tu alimentación con menús y lista de la compra consciente.

• Integrar alimentos probióticos y prebióticos de forma sencilla.

• Aplicar principios de crononutrición para sentir más energía.

• Respetar tus ritmos circadianos para mejorar el descanso.

• Detectar y reducir la exposición a disruptores hormonales.

• Conectar todos estos hábitos para construir un bienestar sostenible.

SOY MARTA LEÓN

Mi viaje en el mundo de la salud comenzó con mi pasión por la bioquímica cuando estudiaba ingeniería química en la Universidad. Me preocupé por los efectos de ciertos productos en nuestras hormonas, ciclos y fertilidad, lo que me llevó a enfocar mi formación en salud, desde nutrición hasta medicina naturista y finalmente Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Sigo aprendiendo, ya que en la salud y la vida, nunca se deja de aprender.

Llevo 15 años divulgando y he compartido mi conocimiento en revistas, charlas y congresos, y he realizado mi sueño de ser escritora con 4 libros publicados. Actualmente estoy escribiendo el 5º.

• Al Encuentro de la Maternidad. Guía para optimizar tu fertilidad.
• Alimentación y Salud Femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico premiado en 2020 
• La revolución invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40
• El Equilibrio perfecto. Cuida tus hormonas desde la microbiota.

HE COLABORADO CON:

Empieza a vivir en armonía con tu naturaleza femenina, cuidando tu bienestar hormonal de manera natural y consciente.