Cuida tus hormonas comiedo rico, fácil y saludable
Los 3 alimentos fermentados que tu microbiota y tus hormonas necesitan
El kéfir, el chucrut y la kombucha pueden transformar tu salud digestiva, tu energía y tus hormonas con sus increíbles beneficios.
¿Cuándo es recomendable reducir el gluten para mejorar tu salud hormonal?
Reducir el gluten podría ayudar en casos de tiroides, SOP, o endometriosis. Aprende cómo hacerlo de forma sencilla y sus posibles beneficios hormonales.
Crema de endivias con shiitake vegana
Esta crema es muy popular en Francia y Bélgica. Aprendí la receta por allí (y la mejore consultando por internet y haciéndola muchas veces, como siempre). Tiene un sabor muy particular, si nunca la has probado te animo a prepararla un día. Es un plato ligero,...
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