Autocuidado emocional
AUTOCUIDADO EMOCIONAL El cuidado de nuestra biología para alcanzar el bienestar hormonal desde el cuidado del ser. Continuamos con esta serie de post de autocuidado (físico, social y espiritual) dando un repaso por cada una de las áreas principales de nuestra...
Microbiota, intestino y ciclo menstrual
¿Sabías que nuestra microbiota experimenta cambios a lo largo del cico menstrual? Cuando leemos en la misma frase microbiota y hormonas, quizás pueda parecernos a priori extraño, normalmente no vemos qué relación pueda tener nuestro intestino (y los bichitos...
Veganismo y ciclo menstrual
Veganismo y ciclo menstrual ¿Hace poco que comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tus ciclos? O quizás hace años que llevas una dieta vegana o vegetariana, ¿recuerdas cómo eran antes tus ciclos? ¿ha cambiado algo? Son muchas...
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