Autocuidado social
AUTOCUIDADO SOCIAL El poder de nuestro contexto en el cuidado de nuestra biología hormonal. Continuamos con esta serie de post de autocuidado (físico, emocional y espiritual), dando un repaso por cada una de las áreas principales de nuestra salud hormonal. A...
Autocuidado físico
AUTOCUIDADO FÍSICO El cuidado de nuestra biología para alcanzar el bienestar hormonal desde el cuidado del cuerpo. Arrancamos esta serie de post de autocuidado (donde ade,ás del autocuidado físico abordamos también el autocuidado emocional, social y...
Microbiota, intestino y ciclo menstrual
¿Sabías que nuestra microbiota experimenta cambios a lo largo del cico menstrual? Cuando leemos en la misma frase microbiota y hormonas, quizás pueda parecernos a priori extraño, normalmente no vemos qué relación pueda tener nuestro intestino (y los bichitos...
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