Talleres

Prensa & Medios

Libros

Contacto

Diagrama menstrual

Diagrama menstrual

DIAGRAMA MESTRUAL El diagrama menstrual, una herramienta de autoconocimiento sin límites       ¿Qué es y cómo utilizarlo?   El diagrama menstrual es una herramienta de autoconocimiento femenino que nos permite hacer un seguimiento o registro detallado de...
Autocuidado espiritual

Autocuidado espiritual

AUTOCUIDADO ESPIRITUAL El impacto de nuestra espiritualidad en nuestra biología hormonal.   Cerramos este bloque de autocuidado en el que hemos ido recorriendo otros tipos de autocuidado: físico, emocional y social, con el broche de oro: El autocuidado...
Autocuidado social

Autocuidado social

AUTOCUIDADO SOCIAL El autocuidado social o dicho de otro modo, el poder de nuestro contexto en el cuidado de nuestra biología hormonal.   Continuamos con esta serie de post de autocuidado (físico, emocional y espiritual), dando un repaso por cada una de las áreas...
Autocuidado físico

Autocuidado físico

AUTOCUIDADO FÍSICO El cuidado de nuestra biología para alcanzar el bienestar hormonal desde el cuidado del cuerpo.     Arrancamos esta serie de post de autocuidado (donde ade,ás del autocuidado físico abordamos también el autocuidado emocional, social y...
Microbiota, intestino y ciclo menstrual

Microbiota, intestino y ciclo menstrual

Microbiota, intestino y ciclo menstrual ¿Sabías que nuestra microbiota experimenta cambios a lo largo del ciclo menstrual?   Cuando leemos en la misma frase microbiota y hormonas, quizás pueda parecernos a priori extraño, normalmente no vemos qué relación pueda...

Pin It on Pinterest