OMEGA 3, 6 y 9: Las grasas imprescindibles para tus hormonas después de los 40
OMEGA 3, 6 y 9: Las grasas imprescindibles para tus hormonas después de los 40 Yo se que la palabra grasa, puede que no sea tu palabra favorita del diccionario. La asociamos con engordar, con celulitis, con granitos, con manchas en la ropa… Vamos… nada que de buenas...
Cómo la microbiota oral afecta la salud hormonal femenina
Cómo la microbiota oral afecta la salud hormonal femenina Nuestra boca no es solo el lugar donde empieza la digestión, o donde pones tu pasta de dientes cada noche, también tiene una microbiota específica y muy sensible que como todo en el cuerpo femenino está...
Qué es la escala de Bristol y cómo usarla: El poder de tus heces
Qué es la escala de Bristol y cómo usarla: El poder de tus heces En este artículo aprenderás qué es la Escala de Bristol, cómo usarla y por qué puede darte pistas valiosísimas sobre tu salud intestinal y hormonal. Tus heces son el último testigo de cómo ha estado tu...
Eje Intestino-Cerebro: La clave hormonal que nadie te ha contado
Eje Intestino-Cerebro: La clave hormonal que nadie te ha contado Hoy quiero contarte más cositas sobre cómo cuidar nuestra salud femenina desde la alimentación, la microbiota y los hábitos de vida. Seguro que esto te suena… Estás a unos días de que te venga la regla...

Comentarios recientes