Por qué tengo sofocos en la menopausia y qué tiene que ver tu intestino
Por qué tengo sofocos en la menopausia y qué tiene que ver tu intestino Por qué tengo sofocos: más allá de «son las hormonas» Son las tres de la mañana y ya estás despierta. No por el ruido, no por una pesadilla. Es ese calor que no viene de fuera, que sube desde el...
Cortisol alto en mujeres: cómo el estrés desajusta tu sistema nervioso y tus hormonas
Cortisol alto en mujeres: cómo el estrés desajusta tu sistema nervioso y tus hormonas El estrés se ha normalizado tanto en nuestra vida que apenas lo cuestionamos. “Es parte de la vida moderna.” “No me voy a morir por esto.” “Todas estamos estresadas.” Vivimos en una...
Menopausia precoz: síntomas, causas y qué está pasando en tu cuerpo
Menopausia precoz: síntomas, causas y qué está pasando en tu cuerpo Hay algo que se repite en muchas mujeres que viven una menopausia precoz: no empieza con un diagnóstico, empieza con la sensación de que algo no encaja. Empieza con cambios que no sabes interpretar,...
Síntomas de la menopausia que muchas mujeres no relacionan con el cambio hormonal
Síntomas de la menopausia que muchas mujeres no relacionan con el cambio hormonal. Durante mucho tiempo, cuando se hablaba de menopausia, la conversación se reducía casi siempre a dos ideas: sofocos y aumento de peso. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja....
¿Por qué aparece el insomnio en la menopausia? Claves desde la medicina del sueño
¿Por qué aparece el insomnio en la menopausia? Claves desde la medicina del sueño. Si has llegado a la perimenopausia o a la menopausia y tu sueño ya no es el mismo, no te pasa solo a ti. Muchas mujeres empiezan a dormir peor, se despiertan de madrugada, muy a menudo...
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