Qué es la escala de Bristol y cómo usarla: El poder de tus heces
Qué es la escala de Bristol y cómo usarla: El poder de tus heces En este artículo aprenderás qué es la Escala de Bristol, cómo usarla y por qué puede darte pistas valiosísimas sobre tu salud intestinal y hormonal. Tus heces son el último testigo de cómo ha estado tu...
Eje Intestino-Cerebro: La clave hormonal que nadie te ha contado
Eje Intestino-Cerebro: La clave hormonal que nadie te ha contado Hoy quiero contarte más cositas sobre cómo cuidar nuestra salud femenina desde la alimentación, la microbiota y los hábitos de vida. Seguro que esto te suena… Estás a unos días de que te venga la regla...
Microbiota y Menopausia: Cómo adaptarnos a los cambios
Microbiota y Menopausia: Cómo adaptarnos a los cambios Microbiota y menopausia Hoy vamos a hablar de un tema que afecta a todas las mujeres tarde o temprano: la menopausia, pero vamos a darle un enfoque diferente, porque sobre la menopausia últimamente se está...
Probióticos, Prebióticos y Simbióticos
Probióticos, Prebióticos y Simbióticos Probióticos, prebióticos y los simbióticos (a estos últimos, seguro que no los conoces) Como ya sabes, nuestra microbiota juega un papel importantísimo en nuestra regulación hormonal. Y aunque el ginecólogo y el médico digestivo,...
Comentarios recientes